Riscopri la tua spiritualità e trasforma il tuo modo di relazionarti, con il metodo teorico – pratico che ha già rivoluzionato l’esistenza di centinaia di persone
L’arte di sintonizzarsi con se stessi e gli altri.
Nonostante una cultura che spesso porta a celebrare l’autofocus, l’ascolto attivo permette di creare un’armonia unica, favorendo un benessere interiore e una migliore comprensione reciproca.
E’ tempo di attivare l’ascolto
Riconoscere e vivere le proprie emozioni, senza perdersi.
Quando ti senti sopraffatto da sentimenti di rabbia, tristezza, stress o paura, impara a osservare e interpretare queste onde emotive.
È possibile trasformare la confusione in chiarezza d’intenti, creando equilibrio e tranquillità anche in momenti che non avresti mai immaginato.
Promuovere una comunicazione efficace che arricchisce le relazioni potrebbe non essere semplice in un contesto che valorizza spesso le conversazioni superficiali, le risposte frettolose e l’autoaffermazione a tutti i costi.
Equilibrare questi due fattori è cruciale per migliorare le tue relazioni e il tuo benessere personale.
La Dott.ssa Barbara Marchica è una rinomata Teologa, Consulente Professionale, Consulente Spirituale e Pastorale.
Autrice di “Il Coraggio di Conoscere Se Stessi”, “Identità e finalità del «Pastoral Counseling»”, di altri 3 libri legati al counseling per cristiani cattolici e di un manuale in lingua inglese sul Metodo Spirituale (Speed Method).
Direttrice Didattica della Scuola di Alta Formazione_MIS.
Negli ultimi 5 anni ha guidato più di 350 persone a convertire il loro approccio alla vita, rispettando a pieno i principi cristiano cattolici.
In un mondo così instabile e frenetico come al giorno d’oggi, rischiamo continuamente di perdere di vista le nostre esigenze, i nostri obiettivi e persino la nostra felicità.
Perchè avviene questo?
Semplicemente perchè non abbiamo avuto abbastanza coraggio per guardarci dentro, nei meandri più oscuri delle nostre emozioni e della nostra mente, e capire come poter diventare una persona più consapevole di sè e dei propri reali bisogni.
Capisco benissimo come ti senti.
C’è della gran confusione nella tua testa.
Senti di non avere il pieno controllo della tua volontà, delle tue emozioni, delle tue relazioni.
Esatto, ho scritto proprio intelligenze, e no, non sto minimamente affermando che tu sia stupido/a.
Anzi, se hai letto fin qui posso sicuramente confermarti che non lo sei, dato che la curiosità nel trovare vie per migliorarsi è sicuramente un tratto distintivo di una spiccata intelligenza cognitiva.
Quello che intendevo pocanzi però, è che se non hai una piena consapevolezza del tuo Io interiore e conoscenza delle tue emozioni e del funzionamento della tua mente, posso garantirti che la tua intelligenza emotiva e spirituale non sono state sviluppate in maniera sufficiente.
La maggior parte delle persone nel XXI secolo, quando si trova a fare i conti con se stessa, si sente esattamente come te.
Solo che non fanno niente in seguito per migliorare la situazione.
Tu sei qui per sviluppare la tua intelligenza emotiva e spirituale, tramite il quale creerai una nuova versione di Te, che ti permetterà di vivere la tua vita nel pieno rispetto dei principi Cristiano Cattolici, con una maggiore comprensione delle proprie emozioni e in grado di generare relazioni costruttive e armoniose.
La motivazione è più semplice di quello che si possa pensare…
…e sta nel fatto che una mente “nutrita” nella maniera corretta illumina la strada verso una maggiore consapevolezza di sé e relazioni migliori
Nella vita di tutti i giorni, ci si trova spesso di fronte a situazioni che ti possono mettere in difficoltà, ad esempio quando ti trovi di fronte ad una decisione inaspettata e difficile da prendere.
E proprio per contesti come questi che una profonda comprensione e pratica delle Life Skills ti fornisce tutti gli strumenti di cui hai bisogno per gestire una gamma di emozioni, come stress, rabbia, paura e tristezza, in modo consapevole e sereno.
L’ ascolto attivo ti aiuta a creare un clima pacifico e costruttivo, migliorando la tua capacità di comprendere te stesso e gli altri a un livello più profondo.
L’ intelligenza emotiva ti fornisce strategie per gestire i conflitti e mantenere la calma nei momenti difficili.
La comunicazione efficace, infine, migliora la qualità delle tue interazioni, rendendole più autentiche e significative.
Il tutto restando coerenti con i propri principi Cattolici Cristiani.
So che può sembrare difficile, ma al tempo stesso non esserlo può portare a sensi di colpa e di conseguenza ulteriore stress.
E noi non vogliamo questo, vero?
L’apprendimento di queste competenze non solo potenzia le tue relazioni personali e professionali, ma amplifica anche la tua intelligenza spirituale, rafforzando la tua crescita in linea con i principi Cristiano Cattolici.
In un mondo sempre più complesso e pieno di dilemmi etici, le Life Skills offrono la stabilità necessaria per rimanere fedeli ai propri principi, pur affrontando con successo le sfide che la vita ci para davanti quotidianamente.
Infatti, imparare ad affrontare i dilemmi etici che ci si parano davanti in una maniera che sia in linea con la propria fede cattolica ed al tempo stesso adempiere alle proprie responsabilità personali è fondamentale per un’esistenza più serena.
Motivo per cui, dopo anni di lavoro con maestri spirituali e professori cristiano cattolici, ho deciso di creare…
Con un approccio esperienziale di tipo telematico, è appositamente progettato per consolidare la tua consapevolezza e riscoprire una maggior serenità relazionale con te stesso e gli altri.
Imparerai a sviluppare le competenze relazionali fondamentali e vivere rapporti interpersonali e professionali costruttivi.
Tutto ciò avverrà con lo sviluppo delle Life Skills.
Ma di cosa si tratta esattamente?
Le Life Skills, infatti, rappresentano un patrimonio di competenze trasversali che permettono alla persona di affrontare le sfide di tutti i giorni, a livello personale, comunitario o professionale, generando relazioni di qualità.
Lo scopo del Corso è proprio quello di potenziare le abilità relazionali basilari al fine di favorire il tuo benessere e la tua crescita personale
Si rivolge a tutte le persone desiderose di migliorare le proprie relazioni interpersonali e a tutte le categorie professionali. Non importa chi sei o che lavoro fai, l’importante è che tu sia motivato abbastanza per migliorarti!
Il Corso è interamente online all’interno della tua area privata.
Questa metodologia favorisce un apprendimento libero e sereno, senza alcuna fretta, e una maggiore consapevolezza personale sul tema proposto, una miglior padronanza con la competenza relazionale che il corso desidera potenziare.
Il corso dura TOT ore, ma non avere fretta nel finirlo! Rimarrà per sempre tuo nella tua area privata. Ricorda meglio comprendere lentamente ma bene, piuttosto che non avere una piena comprensione ma finire il corso in breve tempo.
L’acquisto del Corso sulle Like Skills comprende:
– 1 giornata di Alta Formazione = 7 ore di teoria e pratica per favorire l’apprendimento delle competenze relazionali, grazie al Metodo Speed;
– 1 video di preparazione = 15 giorni prima dell’inizio del Workshop, il corsista riceve il video di preparazione per favorire l’apprendimento dei contenuti che verranno presentati nel percorso formativo;
– 15 minuti di check = dopo 21 giorni dal Workshop ogni corsista può prenotare un incontro telefonico con il Direttore Didattico e/o Equipe per monitorare e personalizzare al meglio il percorso formativo appreso;
– sintesi dei contenuti = ogni corsista riceve alla fine del Workshop un riepilogo sulle 3 competenze relazionali (pdf);
– accesso alla Scuola di Alta Formazione = la frequenza al Workshop permette di accedere al percorso strutturato della Scuola, previo nulla osta del Direttore didattico;
– attestato di formazione = solo una volta concluso il percorso viene rilasciato un attestato di partecipazione con indicato il numero di ore di formazione conseguite;
– light break = viene offerta una pausa dolce e salata sia al mattino che al pomeriggio (causa disposizioni sanitarie, il light break potrebbe subire variazioni)
– iva inclusa = le tasse sono incluse nella quota finale
Il corso sulle Life Skills è molto più di un corso: è un’esperienza concreta dalla quale mi porto a casa 3 benefici
Il corso è diventato parte integrante della mia quotidianità e mi aiuta a prendere cura degli altri
Ho sempre messo gli altri al primo posto, trascurando me stessa. Grazie al percorso individuale ho scoperto il mio valore e quello degli altri.
Avevo un esame…volevo mollarlo e alla fine ho preso 30 e lode! Basta credere in se stessi
Il percorso di counseling spirituale mi ha aiutato ad amarmi e onorarmi come persona. Ho imparato che amare se stessi garantisce una profondità maggiore nell’amore di Dio e un’autenticità maggiore verso i fratelli
In cosa consiste il Corso di Counseling – Prendersi cura delle Relazioni, Promuovere le Life skills – promosso dall’ISSR di Milano?
7 partecipanti rilasciano le loro impressioni e raccontano la loro esperienza.
Le pratiche mi aiutano nelle relazioni: vivo con maggior consapevolezza e sperimento la conseguente serenità.
Ho trovato il corso molto interessante e la sua conduzione frizzante e coinvolgente. I contenuti sono molto validi, si possono utilizzare e “provare” nelle nostre lezioni con i nostri studenti.
Il corso mi ha offerto strumenti utili da usare in classe e avendoli testati posso dire che funzionano!
Il corso andrebbe frequentato da tutte le persone che si occupano di relazioni nel sociale e nel sanitario per uscire da una comunicazione spesso troppo violenta.
Grazie Barbara per la tua paziente professionalità.
Hai saputo starmi vicina ascoltando le mie fatiche: aiutandomi a vedere le prospettive dove io non vedevo che buio, dandomi dei suggerimenti molto concreti e semplici per modificare pensieri ed emozioni, indicandomi sempre la strada di un oltre che mi interpellava all’adesione al Signore.
Ti ringrazio perchè mi hai accompagnato nella strada con comprensione, lucidità e chiarezza nel propormi sempre un passo ulteriore.
Grazie perchè mi hai ascoltata con attenzione e passione, alcune volte anche mettendoti nei miei panni e riuscendo a sdrammatizzare con il sorriso e una battuta le mie oscurità.
Grazie per le citazioni di uomini e donne saggi e sagge, che mi hanno aiutato a riflettere.
Grazie anche perchè mi sei stata accanto (non sopra o di fronte)
Il motivo che mi ha spinto a iniziare un percorso individuale è stato la voglia e il desiderio di trovare me stessa. Riuscire a sentirmi…comprendere e riuscire a gestire le mie emozioni, i miei pensieri, la mia comunicazione. Grazie agli incontri, e lavorando ogni giorno su me stessa, ho avuto il coraggio di ascoltarmi di più, di provare a sentire ed accettare anche le cose di me che rifiutavo e che mi scatenavano un gran senso di colpa. Ogni giorno che passa mi rendo sepre più conto di quanto sia importante “volermi bene”.
Il carisma, la professionalità, la competenza, il sorriso accogliente di Barbara sono riusciti a smuovere quel muro rigido che ho costruito tra me e me in tutti questi anni, quella paura che ho sempre avuto di dirmi brava ma soprattutto di crederci. Più che un percorso formativo mi sembra di fare un viaggio dentro me stessa, accompagnato da Barbara: come se lei riuscisse sempre a vedermi e guidarmi per cercare di far vedere anche a me, me stessa. Cosa posso dire ancora se non grazie Barbara: sei una guida che potrei definire illuminante per la mente, il corpo e lo spirito; e grazie a me perchè non c’era regalo più bello che potessi farmi.
Ciò che ho apprezzato di più in questo programma di formazione è l’approccio volto alla valorizzazione delle risorse umane esistenti in ciascuna persona, al fine di promuovere nella società, non solo l’instaurarsi di rapporti di reciproca soddisfazione, ma un approccio positivo alla vita tanto da desiderare di trasformare il mondo in un mondo più solidale e umano.
Ogni incontro è stato capace di sviluppare e migliorare le sensibilità di ogni individuo e le competenze necessarie per affrontare positivamente i complessi problemi di relazione che insorgono nella vita quotidiana e scolastica.
Non a caso mi sento di dire che più che un corso è una meravigliosa occasione per prendersi cura delle relazioni personali e professionali. Per questo, con gioia, accolgo la richiesta dei docenti che ogni anno mi chiedono di riproporre il percorso di formazione MIS e fornire la possibilità di incontri individuali di counseling pastorale e spirituale.
Milan Insight School – Viale Lunigiana, 40 – Milano (M3 Sondrio)
Istituto Superiore di Scienze Religiose di Milano – Via Cavalieri del Sacro Sepolcro, 6 – Milano
(M2 Lanza)